Константин Некрасов во второй раз за последние два года становится чемпионом мира по фитнесу. Причем, по собственному утверждению, — совершенно без какой-либо химии. Откровенно корреспонденту he чемпион мира (а также России и Европы) рассказал про стероиды, описал плотный график собственных тренировок и представил невесту с Украины, которая варит ему борщи с салом, когда он не на диете перед соревнованиями.

Справка: Константин Некрасов — чемпион России и Европы по фитнесу (2010 г.), чемпион мира по фитнесу (2010, 2012 гг.). Мастер спорта по спортивной гимнастике и мастер спорта международного класса по спортивной аэробике. Работает инструктором в Новосибирском центре высшего спортивного мастерства (НЦВСМ). Готовит открытие личного центра прыжковой подготовки Coober. Родился 20 октября 1985 г. в Новосибирске. Окончил НГТУ по специальности «теплоэнергетика». Холост. («Пока холост», — улыбнувшись, уточнил Константин.)

Карьера, спорт и деньги
Чем отличается фитнес от бодибилдинга?

Фитнес — одна из категорий бодибилдинга. В фитнесе есть произвольная программа, где ты сам придумываешь себе образ. Чем зрелищнее у тебя будет композиция под этот образ — стойки на руках, сальто, прыжки, — тем выше это оценивается. Так же судится и раунд тела.

Когда решил заняться фитнесом?

В спорте я 23 года, получается. Сначала была гимнастика, потом спортивная аэробика… В фитнес пошел, когда был в сборной России по спортивной аэробике. Ходил в тренажерный зал постоянно. Знаком со своим тренером Надеждой Лобозиной был уже давно и часто спрашивал у нее советы. Решение пойти в фитнес было мое, но она меня давно звала к себе. Я тогда уже работал инструктором. Что такое выступления по фитнесу и бодибилдингу? Это пропорции тела и качество мышц. А если ты знаешь, как самому все это сделать, то можешь рассказать об этом и другому. Сейчас вот еще открываем центр Coober. Там будет и тренажерный зал, и акробатика — батуты и гимнастические ковры. По сути, я так всегда и тренируюсь.

Все бодибилдеры, с кем я говорил, признавались в употреблении стероидов. Кто-то еще у нас в комментариях под новостью о твоей победе написал, что ты был дисквалифицирован за допинг, хотя я такой информации не нашел… Что скажешь?

(Улыбается.) Завистников много — не все могут разделить чужие успехи. Это слухи, конечно. Но я на таких людей не обижаюсь. Запрещенных препаратов у меня не было. Я просто занимаюсь с детства, да к тому же на всех чемпионатах проходит допинг-контроль, так что смысла употреблять что-то там я не вижу. Хотелось бы, чтобы этот вид спорта сделали олимпийским, но с бодибилдингом связано много таких слухов по поводу допинга, наверное, поэтому идея так тяжело идет. Фитнес — категория бодибилдинга, где можно выступать абсолютно без каких-либо препаратов. Организм восстанавливается сам. Единственное, что надо добавлять — протеин и аминокислоты, но это нормальные добавки к спортивному питанию. Так что у меня все свое — все натуральное.

Source : http://he.ngs70.ru/news/more/762197/